¿Qué pasa cuando comemos pistachos?
6 de octubre de 2023
Comer pistachos todos los días puede proporcionarte importantes beneficios para la salud. Este fruto seco que mucha gente no tiene en cuenta es uno de los que mas nutrientes aporta a nuestro organismo.
Los pistachos son una variedad de un fruto pequeño y seco que se da en arboles llamados Pistaciaceae. Estos tienen orgen en Asia Central y Asia Menor, pero gracias al paso del tiempo se fue extendiendo en otros territorios, hasta ahora, donde prácticamente se consume en todo el mundo.
El pistacho es de color morado con la pulpa de color verde, cubierto por una cáscara dura y partida a la mitad.
Tiene diversos beneficios, ayuda a reducir el riesgo de diabetes, previenen enfermedades cardíacas, además de provocar saciedad y ayudar a adelgazar.
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1 Comment Add your own
Me ha parecido muy interesante esta noticia por que en la gastronomía de mi país, el pistacho es uno de los frutos secos que más se consumen y, a nivel familiar, es un alimento esencial en mi casa. Me gustaría que la gente comenzara a consumir más pistacho, por que de verdad es muy saludable. Aunque también están las nuezes, los anacardos, los piñones (…) que también aportan muchos beneficios.
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