Los beneficios de las infusiones más famosas.
15 de noviembre de 2023
El artículo que estamos comentando aborda el tema de las infusiones de plantas medicinales, destacando la popularidad y la creencia en sus propiedades curativas. Se examinan cuatro infusiones comunes: manzanilla, jengibre, poleo-menta y cúrcuma, y se contrastan las afirmaciones populares con la evidencia científica disponible.
- Manzanilla:
- Propiedades Reales: Beneficios a nivel intestinal, reducción de gases y alivio de cólicos abdominales.
- Propiedades No Demostradas: No hay evidencia científica que respalde propiedades como curar hemorroides, conjuntivitis, infecciones vaginales, calmar el apetito o adelgazar.
- Jengibre:
- Propiedades Reales: Contiene antioxidantes, propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y puede aliviar náuseas, vómitos y dolor abdominal.
- Propiedades No Demostradas: No hay evidencia concluyente sobre la prevención de enfermedades graves como ictus, infarto o cáncer.
- Poleo-Menta:
- Propiedades Reales: Sugerencias de propiedades carminativas y antiespasmódicas, útil para prevenir la formación de gases y reducir cólicos intestinales.
- Propiedades No Demostradas: No hay evidencia científica que respalde afirmaciones como depurar el hígado o regular los ciclos menstruales.
- Cúrcuma:
- Propiedades Reales: Efecto antioxidante, pero la cantidad absorbida en la infusión puede limitar sus beneficios.
- Propiedades No Demostradas: Atribuciones como mejorar el asma, curar diabetes o cáncer, efecto antiinflamatorio y analgésico carecen de respaldo científico.
Se destaca que, según una revisión de estudios en 2017, la mayoría de las propiedades atribuidas a la infusión de cúrcuma no cuentan con base científica.
Para más información, véase el siguiente enlace: Esto es lo que dice la Ciencia sobre los beneficios de las infusiones más famosas: manzanilla, menta-poleo y jengibre | Salud (elmundo.es)
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