Cinco razones para el consumo de huevos
17 de octubre de 2023
Los huevos son un alimento muy usual en la mayor parte de dietas, pero ¿por qué son una buena opción para consumir? Además de proveer la proteína animal con el menor impacto ambiental y más económica y saludable, tienen una gran cantidad de nutrientes, entre ellos la proteína, necesarios para el óptimo funcionamiento del cuerpo humano. También permite mejorar el estado del sistema inmunológico y es ideal nutricionalmente para las dietas vegetarianas. Por último, juegan un importante papel en el rendimiento deportivo.
Cinco razones para incluir al huevo en la alimentación de todos los días | Perfil
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