La bebida más hidratante que el agua
21 de octubre de 2023
El agua es básica para la vida y para el correcto funcionamiento de organismo. Aunque hace un trabajo muy bueno para hidratar el cuerpo rápidamente, hay bebidas que nos permiten estar hidratados durante más tiempo.
De todas ellas, la más hidratante es la leche, ya que contiene lactosa, proteínas y algunas grasas, todo lo cual ayuda a retrasar el vaciado de líquido del organismo. Las leches vegetales también comparten esta propiedad.
Además, otras bebidas como el café y las bebidas alcohólicas diluidas, en cantidades moderadas, también hidratan más que el agua.
Si quieres saber más sobre este tema, entra en:
https://cnnespanol.cnn.com/2023/08/26/que-bebida-es-la-mejor-para-hidratarse-pista-no-es-agua-trax/
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3 Comments Add your own
Vaya, no sabía que había bebidas que hidratan más que el agua, lo tendré en cuenta.
Siempre había pensado que el agua era la bebida más hidratante. ¡Muy interesante tu artículo!
No sabía que la leche, el café o las bebidas alcohólicas diluidas hidrataban más que el agua. Bueno saberlo.
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