La vesícula biliar es un órgano con forma de pera ubicada bajo el hígado. Almacena bilis, un líquido producido por el hígado para digerir las grasas. Cuando el estómago y el intestino digieren los alimentos, la vesícula biliar libera bilis a través de un tubo denominado conducto biliar común. Ese conducto conecta a la vesícula […]
Continue Reading 3 comments septiembre 25th, 2023
Tras un largo periodo de ejercicio, los carbohidratos, las proteínas y las grasas son la principal fuente de energia para realizar nuestra rutina diaria. Cuando haces ejercicio, tu cuerpo necesita energía adicional porque esta realizando esfuerzo adicional. La energía ayuda a maximizar tu rendimiento y entrenamiento y, sobretodo, mantenerte saludable. Si no obtienes suficiente energía […]
Continue Reading 1 comment septiembre 25th, 2023
Los expertos en nutrición y dietética recomiendan beber a primera hora de la mañana agua con limón para tener un estilo de vida más saludable. Pero, ¿cuáles son sus beneficios? Ya es bueno tomar agua en ayunas, pero al añadirle unas cuantas gotas de zumo de limón ingerimos vitamina B, C, potasio, proteínas, antioxidantes, calcio, […]
Continue Reading 1 comment septiembre 25th, 2023
El alimento que vamos a tratar destaca principalmente por sus valores nutricionales y beneficios para la salud, además de ayudar a la pérdida de peso. Es una fruta de indonesia, de especie vegetal de la familia de las moráceas. Esta fruta no es muy conocida ni consumida en España, a pesar de los grandes beneficios […]
Continue Reading 1 comment septiembre 25th, 2023
Durante el transcurso de las décadas, inclusive de los siglos me atrevería a decir, el ser humano se ha hecho una larga retahíla de preguntas transcendentales que parecen no poseer ningún tipo de respuesta con un mínimo de veracidad. Entre estas preguntas se encuentran cosas como si el huevo fue antes que la gallina( cosa […]
Continue Reading 4 comments septiembre 25th, 2023
El crudiveganismo consiste en la ingesta únicamente de vegetales y frutas crudas o no cocidas a más de 42ºC. Esto aporta grandes beneficios al organismo, entre ellos se encuentra la preservación de vitaminas, minerales y encima, el aumento en el consumo de agua y clorofila o la eliminación de alimentos fritos y procesados. Pero, ¿Es realmente […]
Continue Reading 1 comment septiembre 25th, 2023
El cáncer de mama es una fatal realidad que afecta a muchas mujeres de todo el mundo sin preferencias, por ello investigar acerca de los productos alimenticios que pueden aumentar su probabilidad de aparición es vital, e incluso para disminuir su aparición. La Universidad de Ciencias Médicas de Teherán (Irán), con un estudio publicado en Nutritional […]
Continue Reading 1 comment septiembre 25th, 2023
La Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación hizo un estudio de valoración de dietas con más de 15.000 personas, donde incluyeron un apartado para confirmar que no mostraban signos de depresión después de seguir una dieta saludable. Tras ocho años de este seguimiento, los expertos han concluido que con una dieta mediterránea se […]
Continue Reading 1 comment septiembre 25th, 2023
El té matcha, uno de los tés más populares en los últimos años, se caracteriza por sus muchos beneficios y su versatilidad para ser consumido últimamente. Se trata de un té verde en polvo que se infusiona en agua que con los años se ha acabado consumiendo de muchas maneras más, ya sea en forma […]
Continue Reading 4 comments septiembre 25th, 2023
El término surgió a mediados del siglo XX como una estrategia de marketing, pero gracias a su uso frecuente por los medios de comunicación se convirtió hoy en día en un término común. Es importante tener en cuenta que se suele denominar “superalimento” a los alimentos que poseen propiedades nutricionales y antioxidantes beneficios para la […]
Continue Reading Add comment septiembre 20th, 2023